Dott.ssa Sara Sainaghi
Psicologa e Psicoterapeuta
Aree di intervento
Consulenza psicoeducativa
La consulenza psicoeducativa è rivolta a tutti quei genitori che si trovano in difficoltà nella gestione delle piccole e grandi problematicità legate alla crescita del proprio figlio.
L'obiettivo della consuelnza è sostenere i genitori e il bambino affinchè (ri)trovino insieme l'energia e le risorse per fronteggiare i momenti di difficoltà e per prepararsi a nuove sfide.
Le consulenze hanno generalmente una durata di 3/4 incontri e riguardano i seguenti problemi specifici:
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Difficoltà legate all'alimentazione (svezzamento, inappetenza)
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Difficoltà legate al controllo degli sfinteri (enuresi, encopresi, ma anche strategie per togliere il pannolino)
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Disturbi del comportamento (comportamenti oppositivi o aggressivi a casa e a scuola)
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Difficoltà a gestire i "capricci"
Psicoterapia (cognitivo-comportamentale)
Gli interventi di psicoterapia sono rivolti ad adolescenti ed adulti che si trovano a vivere momenti di tensione, disagio, emozioni pesanti da tollerare, pensieri complessi da comprendere.
L'obiettivo della psicoterapia cognitivo comportamentale è quello di portare il paziente ad avere una maggiore conoscenza di sè, dei propri stili comportamentali e meccanismi mentali al fine di aiutarlo a potenziare le proprie risorse, raggiungendo un migliore equilibrio e ritornando a vivere serenamente e con soddisfazione la propria vita.
Il percorso di psicoterapia ha una durata variabile secondo la problematica riportata. Grazie alla serietà e alla specificità dell'orientamento cognitivo comportamentale è comunque possibile ottenere dei miglioramenti in un tempo ragionevolmente breve.
Le problematiche di cui mi occupo sono:
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Disturbi d'ansia (attacchi di panico, fobie, ansia generalizzata, ossessioni)
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Disturbi del Sonno
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Disturbi dell'umore (tristezza, depressione, oscillazione del tono dell'umore)
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Difficoltà relazionali e affettive (di coppia, famigliari, amicali o prfessionali)
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Difficoltà a far fronte ad eventi traumatici o a situazioni altamente stressanti (lutti, eventi traumatici, cambio di scuola/lavoro, ....)
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Disagio adolescenziale e difficoltà legate alla specificità della fase di crescita (disagio esistenziale, problematiche relazionali, problematiche comportamentali a scuola o in famiglia, ... )